STUDIO

Balanced Body社

- マシンピラティス -

ピラティスの効果を最大限にまで
発揮できるように設計されたマシンとなっています。
経験者でも初めての方でも
安心かつ満足にご利用いただけます。

マシンピラティスとは
身体の軸と中心部からの
強化･柔軟性･バランスを鍛えることに優れ
負荷も調整できる為
動きのサポートをし正しいフォームを身につけ
動きのサポートや強化に素晴らしい好結果をもたらす
エクササイズです。

ピラティスの効果を最大限にまで発揮できるように設計されたマシンとなっています。
経験者でも初めての方でも安心かつ満足にご利用いただけます。
マシンピラティスとは、身体の軸と中心部からの強化･柔軟性･バランスを鍛えることに優れ
負荷も調整できる為、動きのサポートをし正しいフォームを身につけ
動きのサポートや強化に素晴らしい好結果をもたらすエクササイズです。

- Flex Ring Toner -

ピラティスリングなど
様々な名前で呼ばれている
ピラティスツールであるリングで
当スタジオで使っているリングは重さが1.5kgあり
このリングの抵抗力を利用し動きの誘導をしたり
身体の繋がりを感じながらコントロールし
コアや内転筋、肩甲骨周りなど
様々なところをターゲットにし
適度な負荷をかけながら強化だけでなく
改善もしてくる多様なエクササイズに優れ
活用できるアイテムのひとつです。

ピラティスリングなど様々な名前で呼ばれているピラティスツールであるリングで
当スタジオで使っているリングは重さが1.5kgあり、このリングの抵抗力を利用し動きの誘導をしたり
身体の繋がりを感じながらコントロールし、コアや内転筋、肩甲骨周りなど様々なところをターゲットにし
適度な負荷をかけながら強化だけでなく改善もしてくる多様なエクササイズに優れ活用できるアイテムのひとつです。

Body Code System社

- マスターストレッチ -

マスターストレッチとは
イタリアのバレエダンサーPino・Carbone氏により
ヨガ･バレエ･太極拳など
様々なボディワークを融合させて
開発されたメソッドです。
専用シューズを用いて、足底から全身を
バランスよくストレッチをし柔軟性と
バランスを同時に得ることができ
より機能的で美しいラインを作る
トレーニングです。

柔軟性を高めたい
足底を強化しアーチを取り戻したい
美しいラインの脚を作りたい
O脚やX脚を改善したい
脚のむくみを解消したい
ランニング･ダンス･ゴルフなどパフォーマンスを向上させたい
上記の効果を効かせたい方にオススメです。

マスターストレッチとは、イタリアのバレエダンサーPino・Carbone氏によりヨガ･バレエ･太極拳など様々なボディワークを融合させて開発されたメソッドです。
専用シューズを用いて、足底から全身をバランスよくストレッチをし柔軟性とバランスを同時に得ることができ、より機能的で美しいラインを作るトレーニングです。

柔軟性を高めたい/足底を強化しアーチを取り戻したい/美しいラインの脚を作りたい/O脚やX脚を改善したい
脚のむくみを解消したい/ランニング･ダンス･ゴルフなどパフォーマンスを向上させたい

上記の効果を効かせたい方にオススメです。

PhysicalMind Institute NYC社

- パラセッター -

パラセッターとは、Marika Molnar氏とPhysicalMind Institute NYCによって開発されました。
Parasympathetic（副交感神経）
が名前の由来となっており
副交感神経を優位にしていくことができ、
背骨に負担がかかりにくいポジションにすることで
リラックス状態を得ることができます。
肋骨にリブラップを巻くことで背面の感覚が高まり
深く機能的な呼吸を誘導してくれて
運動効果の向上にも役立ちます。
その中でピラティスのムーブメントを行うことで
身体をリカバリーしてくれ、
身体の内側からも緊張状態の少ない身体を
作っていってくれるのも魅力的なツールです。

パラセッターとは、Marika Molnar氏とPhysicalMind Institute NYCによって開発されました。
Parasympathetic（副交感神経）が名前の由来となっており副交感神経を優位にしていくことができ
背骨に負担がかかりにくいポジションにすることでリラックス状態を得ることができます。
肋骨にリブラップを巻くことで背面の感覚が高まり深く機能的な呼吸を誘導してくれて運動効果の向上にも役立ちます。
その中でピラティスのムーブメントを行うことで身体をリカバリーしてくれ
身体の内側からも緊張状態の少ない身体を作っていってくれるのも魅力的なツールです。